Mein persönlicher Abnehmplan |
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prevtext << >> nexttext Ich nehme mir folgenden Abnehmplan vor:
Mein wichtigstes Ziel: ............................................................................................................ Mein wichtigster Abschied: ............................................................................................................ Dessen Ersatz: ............................................................................................................ Mein Abnehmhindernis Nummer 1: ............................................................................................................ Und wie ich es aus dem Weg räumen will: ............................................................................................................ Mein wichtigster Lernschritt zur Mäßigung: ............................................................................................................ Mein wichtigster neuer Trost: ............................................................................................................ Meine wichtigste neue Belohnung: ............................................................................................................ Meine wichtigste Ernährung-Änderung: ............................................................................................................ Meine wichtigste Bewegungs-Änderung: ............................................................................................................
Datum:........................... Unterschrift: ........................................... |
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