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Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf

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Wenn man sich mit den beschrieben und anderen Abnehm-Irrtümern beschäftigt, kann man zu dem Schluss kommen, dass einer großer Teil der Expertenmeinungen nicht oder nur halb stimmt.

Das mag einerseits daran liegen, dass viele Experten eine bestimmte Ideologie verfolgen. Sie interpretieren die physiologischen Vorgänge im menschlichen Körper so, dass ihre Ideologie davon unterstützt wird.

Andererseits liegt die Vielzahlung der falschen oder verwirrenden Informationen auch daran, dass die Wissenschaft ständig neue Erkenntnisse über den menschlichen Körper gewinnt. Selbst diese neuen Erkenntnisse sind oft widersprüchlich. Außerdem weiß man oft nicht, welcher Studie man trauen kann und welcher nicht. Sogar Informationen, die heute noch unumstößlich scheinen, können morgen durch neue Studien überholt sein.

Angesichts dieser Widersprüche und Fehlinformationen muss man sich auf seinen gesunden Menschenverstand besinnen.

Wenn Sie gar nicht mehr wissen, was richtig ist, vertrauen Sie Ihrem eigenen Bauchgefühl.