Abnehmen für Mollige

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Für Mollige gelten bei der Abnehmentscheidung etwas andere Gegebenheiten als für Normalgewichtige.

Aus gesundheitlichen Gründen müssten die meisten Molligen zwar ebenso wenig abnehmen wie Schlanke, aber das wissen oft weder Ärzte noch Lehrer der Kinder, Mütter, Ehefrauen, Ehemänner, Freundinnen und viele andere Menschen. Daher müssen sich viele Mollige ständig anhören, dass sie ihrer Gesundheit zuliebe besser abnehmen sollen. Diese ständigen Ermahnungen können auf Dauer eine massive Belastung bedeuten.

Wenn man kämpferisch veranlagt ist, kann man sich dafür entscheiden, all diesen Mahnern durch Aufklärung entgegen zu treten oder sie einfach zu ignorieren. Das halten aber nicht alle Molligen durch.

Auch die Schlankheit als Schönheitsideal kann auf viele Mollige einen erheblichen Druck ausüben.

Auf der anderen Seite haben viele Mollige schon einen jahrelangen vergeblichen Kampf gegen das Übergewicht hinter sich und sind es müde, immer wieder neue Abnehmversuche zu starten.

Wer sich dem Schlankheitsdiktat widersetzen will, und dafür Unterstützung sucht,  kann sich einer Gruppe zur Akzeptanz Übergewichtiger anschließen, wenn sich vor Ort oder im Internet eine solche Gruppe finden lässt.

Man kann sich der gesellschaftlich schwierigen Situation auch alleine stellen. Wenn man Glück hat, gewinnt man an innerer Stärke dadurch, dass man zu sich und seinem Übergewicht steht.

Als Alternative dazu kann man sich für das Abnehmen entscheiden. Dann ist es hilfreich, wenn man sich, beispielsweise durch dieses Buch, darüber informiert, was das Abnehmen bisher verhindert hat. Dann kann man einen Plan schmieden, wie man trotz aller Widrigkeiten allmählich abnehmen kann.